Methodik

Wintersportwochen mit Schulklassen
Ein Artikel von Dr. Bernd Banik zum Thema erschienen im Klassenfahrten-Magazin über kann hier als pdf-Datei abgerufen werden. Zum Artikel einfach anklicken!
 

Das kempf-cool-team versucht durch eine jetzt bereits über mehrere Jahre erfolreich erprobte Methode die Schülerinnen und Schülern, die noch keine, oder nur wenig, Erfahrungen beim Skifahren haben, möglichst schnell zu ersten echten Erfolgen zu bringen. Die entsprechende Methodik soll hier kurz dargestellt werden:

1. Unterrichtseinheit

 

Thema

Inhalte

Methodische Schwerpunkte

1.Tag

vormittags

Gewöhnung an die
Big Foot ohne Stöcke


-Geh-, Laufbewegungen
-Schlittschuhschritte
-Gleiten

-
Spielformen: Parteiball, Fangus, Frisbeespiel, Ochs am Berg, u.a.

 

Sammeln skispezifischer Grunderfahrungen


-Fall-, Aufstehübungen
-Aufsteigen
-Drehungen
-Bremsmöglichkeiten
-Schussfahren

-Erfahrungslernen
-Beobachtungslernen
-Bewegungswahrnehmung

 

Gelände: in der Ebene und in leicht abfallendem Gelände

 

 

2. Unterrichtseinheit

 

Thema

Inhalte

Methodische Schwerpunkte

1. Tag

nachmittags

Experimentieren in mäßig
geneigtem Gelände mit den Big Foot
(noch ohne Stöcke)

-Gleiten bei höherem Tempo
-zielgenaues Bremsen
-Kunststücke
-Experimentieren mit dem Gerät

Sensibilisierung der Wahrnehmung von Belastungsveränderungen
bzgl. Gleichgewicht

 

Richtungsänderungen vornehmen

Buckel und Wellen befahren
-Richtungsänderungen mittelsMarkierungen vollziehen

-Verbalisierung von Wahrnehmung und Emotionen
-Kontrastlernen
-Reflexion
-Beobachtungslernen

 

Liftfahren
ggf. Einführung der Stöcke

oder in der
3. Unterrichtseinheit

-Ãœbungen zum Liftfahren
-Sicherheits- und Verhaltensregeln im Pistenbetrieb (FIS-Regeln)
Einführung der Stöcke

-Erfahrungslernen
-Rhytmisches Lernen
-Partnerarbeit
-Gruppenarbeit

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3. Unterrichtseinheit

 

Thema

Inhalte

Methodische Schwerpunkte

2. Tag

vormittags
 

Festigen und Stabilisierung des Gelernten mit den
Carvellinos

-Wiederholung von bereits gelernten Aufgaben
-Richtungsänderungen mit verschiedenen Radien und Schwungwinkeln
-Fahren um Markierungen
-individuelles Experimentieren
-verschiedene Auslöseprinzipien
-Kantübungen
-Geländeübungen

-Kontrastleren
-Erfahrungen der unterschiedlichen Geräteeigenschaften
-Verbalisieren von Wahrnehmungen und Emotionen
-Partnerarbeit
--Binnendifferenzierung
-Spielform: Anschiebestaffel,
 schwarzer Mann,

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4. Unterrichtseinheit

 

Thema

Inhalte

Methodische Schwerpunkte

2.Tag
nachmittags

Richtungsänderungen mit den Carvellinos in mittelsteilem und anspruchsvollerem Gelände

Spaßphase

-Anwendung der bisher erlernten Fertigkeiten unter gesteigerten Anforderungen
-Spaßphase

-Wahrnehmung bewussten Kantens
-Beobachtung und Versuch verschiedener Auslöseprinzipien
-Erfahrungslernen und Reflexion
-Kontrastlernen
-Partnerarbeit
--Microteaching (= ein guter Schüler fungiert als Skilehrer und bewältigt Aufgabenstellungen gemeinsam mit einem oder zwei schwächeren Schülern)
-offene Aufgaben

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5. Unterrichtseinheit

 

Thema

Inhalte

Methodische Schwerpunkte

3.Tag
vormittags

Fahren auf einem Carvellino und einem Carving-Ski als Ãœbergang

-Fahrten mit je einem Carvellino und einem Carving-Ski im Wechsel rechts/links
-Experimentieren mit bekannten Auslösprinzipien
-Aufgabenstellungen:
 Schuss, Bremsen
-Imitationsfahren
-Geländehilfen nutzen
-Schwungsteuerungsübungen

-Kontrastlernen
-Erfahren der unterschiedlichen Geländeeigenschaften und differenzierte Wahrnehmung der Belastungsverhältnisse
-Reflexion
-Verbalisieren der Emotionen
-Binnendifferenzierung
-offene Aufgaben
-Experimentieren

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6. Unterrichtseinheit

 

Thema

Inhalte

Methodische Schwerpunkte

3.Tag
nachmittags

Fahren mit zwei Carving-Ski

Gelände:
flaches und mittelsteiles Gelände

-sicheres paralleles Schwingen mit den Carvern
-Übungen zu den Auslöseprinzipien, der Schwungeinleitung und der Schwungsteuerung
-Kantübung
-Schussfahrten
-Bremsen
-kürzere Radien

-Erfahrungslernen
--rhytmisches Lernen
-Kontrastlernen
-Beobachtungslernen und Reflexion
-offene Bewegungsaufgaben
-Experimentieren

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